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Schema-Coaching für elterliche Bezugspersonen
Viele Eltern kommen zu mir, wenn der Alltag mit ihrem Kind zunehmend anstrengend wird: Es kommt häufiger zu Konflikten, Gefühle eskalieren schneller oder Regeln werden immer wieder infrage gestellt. Gleichzeitig erleben sich viele Eltern als erschöpft, verunsichert oder unter Druck, „alles richtig machen zu müssen“.
In meiner Arbeit schaue ich nicht nur auf das Verhalten des Kindes, sondern auch auf die Situation der Eltern – und auf das Zusammenspiel zwischen beiden.
Ein Beispiel aus der Praxis:
Eine Mutter kam zu mir, weil ihr Kind in der Schule immer wieder in Konflikte geriet und sich auch zu Hause schwer beruhigen ließ. Sie selbst hatte das Gefühl, ihrem Kind nicht mehr gut helfen zu können – und war gleichzeitig verunsichert durch Rückmeldungen von außen, sie müsse „konsequenter“ sein.
Im Gespräch wurde deutlich, wie viel sie bereits leistete – und wie sehr sie gleichzeitig unter Druck stand. Schritt für Schritt konnten wir gemeinsam herausarbeiten, was ihr Kind in diesen Situationen eigentlich brauchte und welche Reaktionen ihr selbst guttaten. Dabei wurde auch sichtbar, dass eigene Erfahrungen aus ihrer Kindheit bis heute Einfluss auf ihr Erleben und Handeln hatten.
Mit diesem Verständnis konnte sie beginnen, anders zu reagieren: klarer, ruhiger und gleichzeitig zugewandter. Das veränderte nach und nach auch das Verhalten ihres Kindes und das Miteinander im Alltag.
Mein Elterncoaching basiert auf dem Ansatz des Schema-Coachings. Dabei gehen wir davon aus, dass jeder Mensch im Laufe seines Lebens bestimmte innere Muster entwickelt – sogenannte Schemata. Diese entstehen oft früh im Leben und prägen, wie wir fühlen, denken und handeln, besonders in stressreichen Situationen.
Im Schema-Coaching für Eltern schauen wir gemeinsam auf diese Muster und auf die verschiedenen „inneren Anteile“, die in Ihnen wirken – zum Beispiel einen Anteil, der stark funktionieren will, einen, der sich schnell überfordert fühlt, oder einen, der sich Rückzug wünscht.
Wenn diese inneren Prozesse verständlicher werden, entsteht mehr Wahlfreiheit:
Sie können bewusster entscheiden, wie Sie reagieren möchten – statt automatisch in alte Muster zu geraten.
Gleichzeitig eröffnet dieser Ansatz einen wichtigen Zugang:
Viele Eltern entdecken, dass nicht nur ihr Kind Unterstützung braucht, sondern auch eigene verletzliche Anteile in ihnen selbst. Wenn es gelingt, sich selbst mit mehr Verständnis und Fürsorge zu begegnen, wird es oft auch leichter, das eigene Kind feinfühlig zu begleiten.
Im Schema-Coaching für Eltern unterstütze ich Sie dabei,
- Ihr Kind besser zu verstehen – besonders in seinem Verhalten, seinen Gefühlen und Bedürfnissen
- Ihre eigenen Reaktionen einzuordnen, eigene Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen
- und neue, stimmige Wege im Umgang miteinander zu entwickeln
Ein wichtiger Teil der Arbeit ist es, wieder mehr Sicherheit im eigenen Handeln zu gewinnen. Das bedeutet nicht, perfekt zu reagieren, sondern Schritt für Schritt herauszufinden, was für Sie und Ihr Kind gut funktioniert.
Wenn Eltern beginnen, sich selbst und ihr Kind besser zu verstehen, verändert sich oft auch das Miteinander:
- Konflikte können anders begleitet werden
- emotionale Situationen werden überschaubarer
- und es entsteht wieder mehr Verbindung im Alltag
Mein Ziel ist es, Sie darin zu unterstützen, Ihren eigenen Weg im Umgang mit Ihrem Kind zu finden – mit mehr Klarheit, Sicherheit und Vertrauen in sich selbst.
